女人購物狂

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間漢堡中央火車站貝爾蒙多諾富姆飯店 (Novum Hotel Belmondo Hamburg Hauptbahnhof)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

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如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

運動已成為現代女性在忙碌緊湊的都市生活型態中，不可或缺的一環。但許多女性卻發現，不論自己再怎麼規律地運動、改善生活飲食，甚至調整作息，身體外型卻絲毫沒有出現變化。尤其是一些泡芙體型的女性，就算有持久運動的習慣，跟許久不見的朋友聚會時，也只能獲得「妳都沒有變」或是「妳不胖啊」等等的意見，再怎麼樣也無法順利加入瘦子的行列。

其實肥胖感並非來自胖瘦的差別，說穿了其實是肌膚鬆垮、緊緻度不足，導致沒有呈現該有的身體曲線，並不是真的胖。保養專家表示、最近歐美部落客瘋傳的「緊實保養」的概念，就是讓女性緊緻身體肌膚，雕塑均勻體態，在外型上看得出來「瘦了一圈」。而研究也發現，運動時的摩擦、結束後的熱水沖澡等刺激，甚至是從事戶外運動，肌膚更是輕易地曝曬在紫外線跟污染物中。這些傷害不斷累積，對肌膚造成負擔。於是肌膚變得越來越乾燥，外表上也呈現鬆垮、粗糙，體態當然無法改善。

▲泡芙體型的女性，有的人會藉由皮膚緊實保養品，改善肌膚與體態。（圖／BIOTHERM）

因此運動領域著名的醫生 Dr. Veronique Lebar 建議、運動結束後，在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體沐浴乳，深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。同時排除附著在肌膚上的毒素，接著使用緊實身體精華乳、緊實霜按摩肌膚、可以補充電解質，使肌膚柔順、肌膚緊實跟上運動成效，揮別鬆垮泡芙人生；而緊實保養產品則可分三大類訴求：水腫肥胖、橘皮現象、鬆弛肥胖，通常一瓶緊實霜主打1到2種緊實訴求，所以也要根據自己的需求挑選適合的緊實保養品。

運動後「緊實保養」緊實保養霜按摩正確步驟：

洗過澡後可以先擦上保濕乳液，趁著身體還有溫度來做瘦身按摩，可以讓血液循環更好、新陳代謝更快，瘦身效果更持久。而臀部按摩是以手掌畫圓方式，沿著臀部輪廓，由下而上由外而內的按摩，讓臀型更翹更好看。

而腰與腹部的緊實按摩，則需以肚臍為圓心，沿肚臍上方及左右距離三個指輻寬畫圈來回按摩腹部，下腹部的按摩手法，則可直線向上按摩腹部肌肉，輕輕施壓可有助改善小腹鬆弛。

腿部的按摩則要雙手握住大腿，手掌用相反方向施力按壓，然後從大腿往小腿移動，同樣的按摩小腿的部分，按到覺得腿部有微微脹熱感為止，愛美的女孩們，不妨在家是看看！

▲在入浴時使用具有緊實肌膚效果的身體保養產品，有助深層潔淨肌膚，使毛孔順暢呼吸。（圖／CLARINS）

線上訂房第52屆電視金鐘獎於今（23）日公布入圍名單，已停播的《寵物大聯萌》也在入圍行列。主持人邵庭在臉書發文，感謝毛小孩們的珍貴祝福，還不忘喊「轉身減肥去」，期待紅毯想見歡。另一主持人李維維則表示「受寵若驚」。

邵庭在臉書感謝入圍，她寫下，「四個多月不見，還記得我們嗎？那時候，說好了未來某天某刻再會，雖然不是節目捲土重來，但是，我們要在紅毯上跟你們再次見面了！謝謝我最棒的團隊！謝謝我最天的搭檔！謝謝最萌的毛孩們！這絕對是毛孩子們給我們最珍貴的祝福。」似乎是感嘆節目停播，她接著又寫，「這一刻，得獎與否對我來說，真的不是最重要的。我們這群人只是要證明，一直堅持的理想是對的，就算敗給了決策，輸給了尼爾森，被環境逼著說再見，我們追求的！我們夢想的！我們努力抓住的！依然獲得了肯定，金鐘獎見。」她在發文最後還標註「轉身減肥去」。

李維維透過所屬伊林娛樂表示，自己完全沒想到會入圍，因為是與寵物相關的節目，她很喜歡，每次去錄影都像玩一樣開心，她說，「因為這個節目我認識了一群朋友，像是邵庭，還有製作人及製作團隊裡面的一群工作人員，我常常跟他們一起出去，他們都教我很多事，我覺得這是我最大的收獲；從來沒有想到因為這次主持可以入圍金鐘主持人，真的是受寵若驚。尤其能與幾位大哥一起同時入圍，真的已經很滿足了。」

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